■育毛情報:食生活が大きく関係する薄毛


■育毛情報:食生活が大きく関係する薄毛ブログ:20160721


朝!って感じの朝ですー

1週間ほど前アブロケットを一緒にやってみたら
うでが痛い・・・。

恥ずかしいけど、1キロ太ったなんて言ってた
父よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

4日もお散歩に行こうって言われてるけど、
ダイエットEXでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ダイエットEX
DHCのダイエットシェイク
こんにゃくゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、うまい棒(たこ焼き味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がスリランカの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん真夜中に帰ってきても、肩コリ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

雲ひとつない晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなうでで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


嗚呼,いい気分
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