●白髪染め情報:白髪の頭を防ぐ改善策

"髪の毛には当然のことながら栄養を吸収させる必要があり、その多くは口から食べたモノから摂取することとなります。
つまり普段何気なく食べている食事を改善させることで、今以上の進行を止めることが出来るのです。

 

白髪になってしまうのを防ぐためには、食べ物を見直すところから始めるようにしましょう。
食生活の改善は、髪の毛が白くなるのを防ぐという目的だけではなく、体調の維持や内臓脂肪症候群の対処にも関係しているバランスのとれた食事の仕方となり身体の健康には非常に有効的なのです。

 

白髪予防するのに適した食べ物は、亜鉛が豊富に入っている食べ物だということをまずは覚えておきましょう。
インターネットのレシピサイトなどを確認して亜鉛の入った料理を作ってみましょう。
年齢を重ねていく毎に白髪になってきてしまうのは、自然の成り行きと決めつけてしまっている人も多くいると思います。
しかし生活習慣の改善をすることによって白髪を予防し、白髪頭を防ぐことが出来るのです。"

社会人サークル
http://www.earith.co.jp/



●白髪染め情報:白髪の頭を防ぐ改善策ブログ:20170724

グッドイブニング^^

皆様は結婚してわかったことや、同棲して
わかったことってありますか??

ボクは・・・まさにそれです。

同棲するまでは、ヨガや骨盤体操の
話を聞いていて、運動や汗を流すのが好きな人なのだと
思っていたんだけど・・・

へんせきやダイエットコーヒーを買い、
休みの13時くらいに時間があれば、体を動かす。

背中が気になれば、好きなチキンカツを控え
トマト寒天を食べる。

まさに規則正しく、生活習慣がきっちりした人。

とはいえ、残業とかもあったりするんだけど、それでも時間帯をみて
ご飯を決めたり考える人で・・・。


あさっても図書館へ行こうって言う話があるけど、
あさに起きて〜ってきっちり予定が決められている。

あの・・・一緒に暮らしているんだから
仄々しようと思う日はないのか?

そう言いたくなるけど、きっちりしていないと嫌みたい。

O型マイペースのボクとしては、引きずられる日もしばしば。


こんなんでパプアニューギニアなんて言ったら、ツアー気分に
なりそう(笑)


相方からしてみると、楽で良いって言うんだけど、
実際はどうなのかなー。

ま、今のところは文句言われていないから良いけど、
そのうち色々と言われるようになるのかなとか思ったりします。

そうなってくると、喧嘩も増えたりするのかなーって。

きっちりしている人には、きっちりしている人が合うとなれば、
ますます価値観の違いがでてきてしまうかもと思ってしまいます。

では、そろそろ寝ないと・・・。