●白髪染め情報:白髪の頭を防ぐ改善策


●白髪染め情報:白髪の頭を防ぐ改善策ブログ:20151214


ヤル気のない月曜日です・・・

読者様、朝!って感じの朝ですー

月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。

仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。

どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ!?

会社にも、毎朝ダイエットEXと
DHCのダイエットシェイクを飲んで、歩いてくる人がいる。

30〜1時間は歩く習慣なんだって!

曇りとか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
真夜中からもステップボーイや
腹筋をやっているらしいから凄いよね。

肉体改造!?


ITコーディネーター取得して、転職をしてきた人なんだけど、
5kg痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。

体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・

なんかそんなことがきっかけって言ってた。

たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。

ついついしょうゆ味っぽいラーメンが食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。

わたし、朝・・・苦手なんだよねー。

真夜中からなら元気はあるけど(笑)

休みとなれば、予定は無理に作らず
マッタリしよう

明々後日、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。

父親にもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。

―地球滅亡まであと427日―