●白髪染め情報:よく聞く噂、白髪を抜くと白髪が増える?


●白髪染め情報:よく聞く噂、白髪を抜くと白髪が増える?ブログ:20160610


モチベーションが低下している時って
wiiスポーツなどを最初から50回、100回やろうとすると、
やる前から気が滅入ってやる気が無くなってしまいます。

オレは毎日、
朝にwiiスポーツ80回を日課にしているのですが、
最初から「絶対80回やるぞ!」と
意気込んでやっているわけではありません。

「ちょっと朝寝坊しちゃったし、調子も良くないから
 今日は20回くらいしかできないかもしれないけど
 とりあえずやっておこう」

そんな気持ちで初めて、やっているうちに
「まだできるぞ!えーい80回やっちゃえ!」って感じで
毎日続けています。

始める時はモチベーションが落ちていて当然です。
そんな時に
無理やり自分を奮い立たせようとするのはエネルギーが要ります。

もちろんやる気満々のエネルギッシュな人は、
それで行動できるんでしょうが、
そうでないオレのような人は、
毎日そんな風にエネルギーたっぷりに行動できるわけではありません。

今まではこんな自分を見て
「だからシェイプアップできないんだ…」
と思っていました。
みなさまの中にも、そう思っている人は多いのではないでしょうか?

でも、ちょっとした心の持ち方で変われると思うんです!

「とりあえず5回でも10回でもやってみよう」
という
「とりあえず」の気持ちを大事にして、
回数を減らしてもいいから毎日続ける…

毎日やれなくて1日休んだ日があったとしても、
「とりあえず」次の日から再開する…

夕食でも食べ過ぎた日があってもいいから、
次の日は「とりあえず」元のシェイプアップ生活に戻す。

そんな「とりあえず」な気持ちの持ち方が、
オレのような根性無しの人でも
シェイプアップを続けさせてくれて、
大きな成功につながる原動力になると思っています。


神戸 賃貸の専門
http://www.houseplanning.net/

オーガニックコットン
http://shop.tenimuhou.jp/

ソファベッド
http://innersofa.com/list/10022.html

社会人サークルの案内
http://www.earith.co.jp/